Du hast alles versucht. Und trotzdem dreht sich der Kreis.
Manche Dinge lassen sich nicht alleine herausarbeiten. Nicht weil du nicht stark genug bist, sondern weil du zu nah dran bist.
Erstgespräch vereinbarenWarum Mentoring und nicht einfach ein Termin?
Du kommst mit Schmerzen. Wir arbeiten daran. Du gehst erleichtert. Das ist gut. Und es ist ein Anfang. Aber die Muster dahinter bleiben oft, wo sie sind.
Wir bauen aufeinander auf. Wir erkennen gemeinsam, was hinter dem steckt, was immer wieder kommt. Du lernst nicht nur was hilft, du verstehst warum. Und du behältst das Wissen, das bleibt.
Der Körper hält Rechnung über alles, was der Geist zu vergessen versucht.Bessel van der Kolk
Es gibt nicht die eine Form. Es gibt die richtige für dich.
Manchmal braucht es nur einen Termin, um wieder klarer zu sehen. Manchmal ist es Zeit für etwas Tieferes. Und manchmal möchte man das, was man aufgebaut hat, langfristig halten. Wir finden gemeinsam heraus, was für dich gerade passt.
Einzeltermin
Du hast eine konkrete Frage, ein Thema das gerade aufpoppt, oder möchtest einfach schauen wie es ist. Der Einzeltermin gibt dir genau das: Raum, Klarheit und einen nächsten Schritt. Ohne Commitment, ohne Erwartungsdruck.
Das Mentoring ist nicht für alle. Und das ist gut so.
Menschen, die zu mir kommen, haben eines gemeinsam: Sie haben es schon versucht. Schulmedizin, Physio, Coaching, Yoga, das volle Programm. Und irgendetwas dreht sich trotzdem im Kreis.
Körper und Emotionen
Du spürst, dass deine Verspannungen, Schmerzen oder dein Nervensystem nicht einfach physischer Natur sind. Du möchtest verstehen, was wirklich dahintersteckt.
Ich dachte, es ist nur körperlich
Du bist wegen des Rückens oder der Nackenschmerzen hier. Und auf dem Weg entdeckst du, dass da mehr ist. Beides ist willkommen.
Unternehmerinnen und Unternehmer
Du baust etwas auf, oder bist schon mittendrin, und merkst: Der Körper macht nicht mehr mit, oder du weißt nicht mehr, wohin du eigentlich willst. Klarheit und Stabilität werden genauso erarbeitet wie körperliche Themen.
Nicht das Richtige, wenn du eine schnelle Lösung suchst, nicht bereit bist ehrlich hinzuschauen, oder denkst, jemand anderes muss sich zuerst verändern, damit es dir besser geht.
Kein Schema F. Kein Protokoll das du abarbeiten musst.
Jede Begleitung beginnt mit einem Erstgespräch. Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, was du brauchst, und welche Form am meisten Sinn macht. Danach entsteht der Rahmen, der zu dir passt.
Wir lernen uns kennen. Du erzählst, ich höre zu. Ohne Druck, ohne Verkauf.
Wir definieren gemeinsam, welche Form und Intensität passt. Einzeltermin, 3 Monate oder Jahresbegleitung.
Sessions vor Ort in Horgen oder online via Zoom. Begleitung zwischen den Terminen per E-Mail oder WhatsApp, je nach Programm.
Was in den Sessions entsteht, soll in deinem Alltag ankommen. Dafür arbeiten wir mit konkreten Werkzeugen und echten nächsten Schritten.
- Individuell zusammengestellte Unterlagen und Übungen
- Flexible Durchführung: Online oder vor Ort in Horgen
- Ganzheitlicher Ansatz: Körper, Emotionen, Alltag
- Begleitung zwischen den Sessions, je nach Programm
- Follow-up nach Abschluss
Echte Veränderungen. Echte Worte.
Ich hatte jahrelang Rückenschmerzen und war bei jedem Spezialisten. Bei Nicole habe ich zum ersten Mal verstanden, was wirklich dahintersteckt. Das hat alles verändert.
Ich dachte, ich brauche nur jemanden der meinen Nacken behandelt. Stattdessen habe ich gelernt, wie sehr mein Alltag und meine Emotionen meinen Körper beeinflussen. Absolut empfehlenswert.
Das Mentoring war eine Investition in mich. Nicht in schnelle Lösungen, sondern in echtes Verstehen. Drei Monate die ich nicht missen möchte.
* Namen wurden zum Schutz der Privatsphäre geändert.
Lass uns herausfinden, was für dich passt.
Das Erstgespräch ist unverbindlich. Kein Druck, kein Verkauf. Wir schauen gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit Sinn macht.
Erstgespräch vereinbarenVerfügbar in Horgen ZH und online via Zoom.