Dein Einstieg zu körperlicher und
emotionaler Freiheit.
FlowAlignment - Die Basics
Dein 3 Tage - live - Workshop
"Hier geht's um Dich!"
Du hast Schmerzen, Verspannungen, vielleicht immer wieder dieselben Symptome?
Du hast schon viel ausprobiert: Tabletten, Physio, Entspannungsübungen.
Aber tief drin spürst du:
Das ist noch nicht die Lösung. Da fehlt was.
Was wäre, wenn dein Körper gar kein Problem ist – sondern ein Spiegel für das, was du emotional nicht siehst?
In drei intensiven Tagen lernst du,
🔸 wie Emotionen und körperliche Beschwerden zusammenhängen
🔸 wie du Blockaden erkennst und auflöst
🔸 wie du dir selbst helfen kannst, statt zu warten bis es „von allein besser wird“
🔸 wie du die "Werkzeuge" meiner FlowAlignment-Methode richtig anwendest
Für dich selbst, dein Leben und wenn du willst, auch für deine Freunde, Familie oder in deinem Business als zusätzlichen Baustein im Bereich der Körperarbeit.
Du kannst etwas ändern!
Du hast irgendwann lesen gelernt, schreiben, kochen (vieleicht 🤭), Mathe, Fahrrad fahren - das alles ist heute selbstverständlich.
Du kannst auch lernen, was dein Körper dir sagen möchte und wie du Blockaden lösen kannst.
Alles Wichtige im Überblick
Hier erfährst du, wie Körper und Emotionen zusammenwirken — für mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Wohlfühlen im Alltag.
Für wen ist dieser Kurs?
✔️ Für dich, wenn du immer wieder körperliche Beschwerden hast – aber keine klare Ursache findest.
✔️ Wenn du spürst, dass dein Körper und deine Emotionen zusammenhängen, aber nicht weisst, wie du das nutzen kannst.
✔️ Wenn du mehr Selbstwirksamkeit willst statt nur „weiter funktionieren“.
✔️ Wenn du mit anderen arbeitest (z. B. als Coach, Hebamme, Körpertherapeutin) und die Verbindung zwischen Emotion & Körper tiefer verstehen willst, um deinen Klienten einen grösseren Mehrwert zu bieten.
✔️ Wenn du die Schnauze voll hast von Tabletten oder Spritzen, die nur Symptome unterdrücken – und endlich an die Ursache deiner Beschwerden willst.
✔️ Oder wenn du einfach neugierig bist und einen neuen Weg einschlagen möchtest.
Was erwartet dich?
✨ Meditationen zum Ankommen, Loslassen und Kraft tanken.
✨ Einführung in das Nervensystem & die emotionalen Grundbedürfnisse.
✨ Erkennen und Übersetzen von Körpersignalen (z. B. Nackenschmerzen, eingeschlafene Hände, Ischias...)
✨ Emotionale Selbstregulation lernen und üben.
✨ Die Selbsthilfeübungen der FlowAlignment-Methode.
✨ Erste einfache Handgriffe der Körperarbeit mit Techniken für dich selbst und dein Umfeld.
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, bei dir selbst hinzuschauen.
Dein Nutzen auf einen Blick
🌿 Du erkennst, was dein Körper dir sagen will.
🌿 Du lernst, dich emotional zu regulieren.
🌿 Du bekommst erste Tools für mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und Selbsthilfe.
🌿 Du entwickelst ein Gefühl für deinen Weg – und bekommst Impulse, wie es weitergehen kann.
🌿 Du erlebst drei Tage in einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe mit Tiefe, Humor und Aha-Momenten.
Weitere Details
Nächster Kurstermin:
📅 Datum: 17.-19. Oktober 2025
🕘 Zeiten:
Fr & Sa: 9:00–17:00 Uhr
So: 9:00–15:00 Uhr
🦊 Teilnehmerzahl: 6 –16 Personen
⭐️ Seminargebühr: 770 EUR
🍏 Tagungspauschale: 135 EUR (für 3 Tage inkl. kompletter Tagesverpflegung wie Snacks, 2-Gang-Mittagessen, alle Getränke
Nächster Kurstermin in Horgen (Schweiz)
📅 Datum: 7.-9. November 2025
Lese hier die Rückmeldungen einiger Teilnehmer:innen.
Für diese ehrlichen Rückmeldungen bin ich sehr dankbar, denn genau sie sind es, welche mich antreiben, mein Wissen auf diese Art zu teilen. 😍
Nadine
Teamleiterin
Der Workshop hat mich persönlich sehr gestärkt.
In einer schwierigen Zeit habe ich gelernt mit meinen Emotionen umzugehen. Traurigkeit zuzulassen wenn sie da ist - aber auch zu sagen - die Traurigkeit darf jetzt wieder gehen. Ich habe gelernt das Glück zu sehen, den schönen Erinnerungen Platz und Vorgang zu lassen. Auch heute im Alltag wende ich das gelernte immer wieder an. Das macht mich zu einem sehr glücklichen, zufriedenen und gelassenen Menschen.
Danke dir von Herzen, dass du da bist. ❤️
Cordula
Selbstständig
Mir geht’s so gut – ich hätte nie gedacht, dass es so einfach sein kann!
Der körperliche Schmerz im Brustbein und in den Rippen ist weg. Ich schlafe besser, träume schön – und rolle mich nachts nicht mehr wie eine Zimtschnecke ein. Mein Nacken fühlt sich so viel freier an. Ich mache jeden Tag meine Super-Ressourcen-Übung – und werde bald eine andere Blockade selbst lösen. Für mich war das eines der besten, wenn nicht das beste Seminar, wenn es um Selbsthilfetools und praktische Anwendung geht.
Julia
Mutter und IT-Expertin
Ich hätte nie gedacht, dass innere Arbeit so viel mit dem Körper zu tun hat.
Der Workshop hat mir gezeigt, wie sehr meine Haltung, meine Gefühle und meine Gedanken zusammenhängen. Diese Verbindung zu spüren, war für mich wirklich beeindruckend. Seitdem kann ich in bestimmten Situationen viel ruhiger bleiben als früher, ein echter Game Changer.
Sabine
Körpertherapeutin
Ich war neugierig, wollte einfach mein Wissen erweitern.
Die zwei intensiven Tage, haben mir gezeigt, wie wichtig es ist an sich zu arbeiten und welchen Einfluss unsere Emotionen auf unseren Körper haben. Gekommen bin ich mit Schmerzen in der Schulter und im Knie. Nach den zwei Tagen waren die Schmerzen in der Schulter weg und die im Knie nach 2 Wochen. Sensationell. Ich kann den Workshop allen empfehlen, die endlich an ihren Ursachen arbeiten und nicht mehr nur von Arzt zu Arzt rennen wollen.
Was ist die FlowAlignment Methode?
Die FlowAlignment-Methode verbindet Körperarbeit, Emotionscoaching und Mindset-Arbeit zu einem ganzheitlichen Ansatz. Sie hilft dir, körperliche Beschwerden wie Verspannungen, Schmerzen oder Unruhe nicht nur zu lindern, sondern an ihrer tiefen Ursache zu erkennen und nachhaltig zu verändern.
Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Haltung, Gefühl und Handlung – damit du wieder in deinen natürlichen Flow kommst: klar im Kopf, frei im Körper, und gestärkt im Alltag.
Dieser Workshop ist kein "Schnell-mal-so"-Seminar.
Ich möchte mit Menschen arbeiten, die wirklich etwas verändern wollen – für sich, für ihren Körper, für ihr Leben.
Wenn du spürst, dass du mehr willst als nur Pflaster auf deine Beschwerden zu kleben – dann lass uns sprechen.
Wir finden gemeinsam heraus, ob dieser Workshop jetzt gerade das Richtige für dich ist – und ob wir gemeinsam auf die Reise gehen.
Trag hier deinen Namen und deine E-Mail ein – ich melde mich persönlich bei dir.
Du kannst mich natürlich auch direkt anrufen oder mir bei WhatsApp schreiben: +41 78 923 1661
Die Anzahl der Teilnehmer ist auf max. 16 beschränkt.
