Was ist FlowAlignment und wie funktioniert es?

FlowAlignment ist eine ganzheitliche Methode, die körperliche Beschwerden und emotionale Blockaden gemeinsam an der Wurzel angeht. Sie kombiniert manuelle Körperarbeit nach der Dorn-Methode, gezielte Bewegung und Emotionscoaching (emTrace®) in einem individuellen Behandlungsplan. Der Ansatz basiert auf der wissenschaftlich belegten Verbindung zwischen Körper und Psyche: Emotionen und Stress speichern sich im Körper und können chronische Verspannungen, Rückenschmerzen oder Erschöpfung verursachen. FlowAlignment löst beides – nicht nur die Symptome, sondern die Ursache.

Für wen ist FlowAlignment geeignet?

FlowAlignment ist besonders geeignet für Menschen, die unter chronischen Schmerzen, Verspannungen, Migräne oder anhaltender Erschöpfung leiden und das Gefühl haben, mit klassischen Therapien nur kurzfristige Linderung zu erhalten. Die Methode richtet sich vor allem an Frauen zwischen 35 und 55 Jahren, die neben körperlichen Beschwerden auch unter innerem Druck, Perfektionismus oder emotionalem Stress leiden.

Was ist der Unterschied zwischen FlowAlignment und klassischer Physiotherapie?

Klassische Physiotherapie behandelt in erster Linie den Körper – Muskeln, Gelenke, Bewegungsabläufe. FlowAlignment geht einen Schritt weiter und bezieht auch die emotionale Ebene mit ein. Chronische Schmerzen haben häufig eine emotionale Ursache: Stress, unterdrückte Gefühle oder ungelöste Konflikte drücken sich buchstäblich im Körper aus. Durch die Kombination aus Körperarbeit und Emotionscoaching werden nicht nur Symptome gelindert, sondern die eigentlichen Auslöser dauerhaft aufgelöst.

Wie viele Sitzungen brauche ich, um Ergebnisse zu spüren?

Viele Klientinnen und Klienten spüren bereits nach der ersten Sitzung eine deutliche Erleichterung. Für nachhaltige Veränderungen empfehle ich ein 1:1-Mentoring über mehrere Wochen. Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch individuell.

Kann ich auch online mit Nicole Matthießen arbeiten?

Ja, ein Grossteil der Arbeit findet online statt. Emotionscoaching und Beratungssessions lassen sich vollständig per Video durchführen. Für die manuelle Körperarbeit sind Sitzungen in der Praxis in Horgen bei Zürich möglich. Klientinnen aus der gesamten Schweiz sowie aus Deutschland und Österreich können online von FlowAlignment profitieren.

Wo befindet sich die Praxis von FlowFuchs?

Die Praxis von FlowFuchs GmbH befindet sich an der Gehrenstrasse 18 in 8810 Horgen, direkt am Zürichsee im Kanton Zürich. Horgen liegt etwa 20 Minuten von der Stadt Zürich entfernt und ist mit der S-Bahn (S8) erreichbar. Online-Sessions sind schweizweit und für Klientinnen aus Deutschland und Österreich möglich.

Was kostet das kostenlose Erstgespräch?

Das Erstgespräch ist vollständig kostenlos und unverbindlich. In etwa 30 Minuten schauen wir gemeinsam, welche Beschwerden vorliegen und welches Angebot am besten zur Situation passt. Einen Termin kann direkt online auf flowfuchs.ch gebucht werden.

Was ist der kostenlose Nacken-Guide von FlowFuchs?

Der Nacken-Guide ist ein kostenloser digitaler Ratgeber für alle, die unter Nackenschmerzen und Verspannungen leiden. Er erklärt, warum Verspannungen wirklich entstehen – oft nicht nur durch schlechte Haltung, sondern auch durch Stress und emotionale Belastung – und zeigt einfache, alltagstaugliche Techniken. Der Guide kann kostenlos auf flowfuchs.ch/nacken-guide heruntergeladen werden.

Was ist die FlowFuchs Academy?

Die FlowFuchs Academy ist das Ausbildungsangebot von FlowFuchs GmbH, in dem Nicole Matthießen ihr Wissen aus fast 20 Jahren weitergibt. Sie richtet sich an Menschen, die FlowAlignment für sich selbst erlernen möchten, und an Fachkräfte aus Gesundheit, Therapie oder Coaching. Das Einstiegsformat 'FlowAlignment – Die Basics' ist offen zur Anmeldung auf flowfuchs.ch/academy.

Was unterscheidet Nicole Matthießen von anderen Coaches?

Nicole Matthießen kombiniert fast 20 Jahre Erfahrung als Augenoptikermeisterin und Visualtrainerin mit Ausbildungen zur diplomierten Dorntherapeutin sowie Zertifizierungen als emTrace®-Emotionscoach und Mesource-Resilienz-Coach. Sie arbeitet nicht mit Standardlösungen, sondern erstellt individuelle Behandlungspläne, die körperliche und emotionale Ursachen gleichzeitig angehen.

FlowAlignment · Analyse

Deine persönliche
Reflexionsanalyse

In den nächsten 10–15 Minuten beantwortest du Fragen zu deinem Körper, deinem Alltag und deinem inneren Erleben.

Auf Basis deiner Antworten erstelle ich — Nicole Matthießen — eine persönliche Analyse für dich. Sie zeigt dir mögliche Zusammenhänge zwischen deinen Beschwerden, deinem Alltag und deinen Emotionen.

Diese Analyse ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Sie dient ausschließlich der Reflexion und Selbsterkenntnis.

⏱ 10–15 Min 🔒 Vertraulich 📄 PDF per E-Mail ✍️ Persönlich erstellt

Abschnitt 1 von 5

Zu deiner Person

Wie lautet dein Vorname? *

Bitte gib deinen Vornamen ein.

Deine E-Mail-Adresse * Hier bekommst du deine fertige Analyse.

Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.

Was machst du beruflich? *

Bitte gib deinen Beruf ein.

Wie lebst du aktuell? *

Ledig In einer Partnerschaft / verheiratet Getrennt / geschieden Verwitwet Möchte ich nicht angeben

Bitte wähle eine Option.

Hast du Kinder?

Nein Ja, Kinder unter 12 Jahren Ja, Kinder über 12 Jahren

Abschnitt 2 von 5

Deine körperlichen Beschwerden

Was beschäftigt dich körperlich gerade am meisten? * Beschreibe so genau du möchtest.

Bitte beschreibe deine Hauptbeschwerde.

Seit wann hast du diese Beschwerden? *

Seit wenigen Tagen Seit einigen Wochen Seit mehreren Monaten Seit über einem Jahr Schon sehr lange, immer wieder

Bitte wähle eine Option.

Wie stark sind deine Beschwerden im Durchschnitt? *

1 — kaum spürbar10 — sehr stark

Bitte wähle einen Wert.

Was verschlimmert deine Beschwerden erfahrungsgemäß? *

Bitte beantworte diese Frage.

Was lindert deine Beschwerden oder tut dir gut? *

Bitte beantworte diese Frage.

Hast du aktuell eines dieser Symptome? * Diese Frage dient deiner Sicherheit.

Fieber oder Schüttelfrost Taubheitsgefühle oder Kribbeln Starke Ausstrahlung in Arme oder Beine Schwindel oder Sehstörungen Kontrollverlust über Blase oder Darm Beschwerden nach Unfall oder Sturz Keines davon ✓

Bitte wähle mindestens eine Option.

Abschnitt 3 von 5

Dein Alltag

Wie hoch ist dein gefühltes Stressniveau? *

1 — sehr entspannt10 — dauerhaft unter Druck

Bitte wähle einen Wert.

Wie schläfst du aktuell? *

Gut und erholsam Okay, aber nicht immer erholsam Schlecht — Einschlafen fällt mir schwer Schlecht — Durchschlafen fällt mir schwer Wenig — ich bin tagsüber erschöpft

Bitte wähle eine Option.

Wie viel Bewegung hast du aktuell? *

Wenig bis keine bewusste Bewegung Gelegentlich (1–2x pro Woche) Regelmäßig (3–4x pro Woche) Täglich aktiv

Bitte wähle eine Option.

Wie würdest du deine Ernährung beschreiben? *

Ausgewogen und bewusst Okay, aber mit Luft nach oben Unregelmäßig und oft hastig Ich ernähre mich gerade nicht gut

Bitte wähle eine Option.

Wie erlebst du deine Arbeitsbelastung? *

Ich fühle mich gut gefordert Es ist viel, aber ich komme klar Ich bin häufig überlastet Ich fühle mich ausgebrannt

Bitte wähle eine Option.

Was raubt dir aktuell am meisten Energie? *

Bitte beantworte diese Frage.

Abschnitt 4 von 5

Deine emotionale Ebene

Dieser Abschnitt ist der persönlichste. Schreib so offen wie du möchtest — es gibt keine falschen Antworten.

Was beschäftigt dich gerade innerlich am meisten? * Auch wenn es nichts direkt mit deinen Beschwerden zu tun hat.

Bitte beantworte diese Frage.

Gibt es aktuell ungelöste Konflikte oder belastende Situationen? *

Nein, gerade nicht Ja, im beruflichen Umfeld Ja, in der Familie / Partnerschaft Ja, mit mir selbst Ja, auf mehreren Ebenen

Bitte wähle eine Option.

Wo erlebst du gerade den meisten inneren Druck? * Auch wenn es schwerfällt, das in Worte zu fassen.

Bitte beantworte diese Frage.

Abschnitt 5 von 5

Dein Ziel

Was soll sich durch diese Analyse für dich verändern oder klarer werden? *

Bitte beantworte diese Frage.

Stell dir vor, vier Wochen sind vergangen und du fühlst dich deutlich besser. Was hat sich verändert? * In deinem Körper, deinem Alltag, deinem inneren Erleben.

Bitte beantworte diese Frage.

Diese Analyse dient ausschließlich der persönlichen Reflexion und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung.

⚠️

Ein wichtiger Hinweis für dich

Du hast angegeben, dass du aktuell Symptome hast, die medizinisch abgeklärt werden sollten — bevor du eine Reflexionsanalyse beginnst.

Bitte suche zunächst eine Ärztin oder einen Arzt auf. Das ist keine Absage — sondern Fürsorge.

Sobald du medizinisch versorgt bist, kannst du jederzeit zurückkehren.

Fragen? info@flowfuchs.ch

Danke — deine Antworten
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Ich nehme mir jetzt Zeit, deine Antworten sorgfältig zu lesen und deine persönliche FlowAlignment Reflexionsanalyse zu erstellen.

Du erhältst sie innerhalb von 3–5 Werktagen an die E-Mail-Adresse, die du angegeben hast.

Ich freue mich darauf, dir einen neuen Blick auf das zu geben, was dich gerade bewegt.

— Nicole

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